幻彩瑜珈輪 後彎輔助神器/瑜珈圈
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商品特色
一、鍛鍊核心肌群及訓練平衡動作的最佳輔具。 二、外圈軟墊有效增加摩擦力及緩衝避震效果。 幻彩瑜珈輪 後彎輔助神器/瑜珈圈/平衡輪/瑜伽伸展/柔軟度/瑜伽輪 用途 一、擴張胸部、後背、及腰部肌肉,達到充分的後灣伸展。 二、改善肩頸不適,深度釋放疲勞。 三、輔助各式瑜珈動作之支撐。 四、進行進階的平衡感訓練。 五、改善身體各部位柔軟度。   ● 嬰兒式開肩:瑜珈輪置於跪姿膝蓋前,讓瑜伽輪向前滾動到最遠的位置並保持手臂伸直。 四、基本動作:   ● 仰臥束角式:盤坐後將腰及骨盆貼近瑜珈輪往後仰,雙手十指交扣放於頸部後側。   ● 滾動角式:背靠瑜珈輪腳掌踩地,腿部出力將身體往後推動,重心逐漸轉移到瑜珈輪上,手軸可碰地輔助支撐,最後小腿與地面呈現垂直。   ● 放鬆小腿肌群:前腳小腿架於瑜珈輪上方,後腳跪姿讓大腿與地面垂直,來回滾動放鬆小腿後側肌肉。   ● 更多使用方式可上網搜尋影片與部落格分享。 規格 材質:ABS、EVA 尺寸:直徑32cm;寬度13cm;輪圈厚度1.5cm 重量:1400g 承重:160kg 顏色:粉紅+紫色
商品規格與注意事項
尺寸:直徑32cm;寬度13cm;輪圈厚度1.5cm
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幻彩瑜珈輪 後彎輔助神器/瑜珈圈
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