訓練墊上直接印有練習圖樣，非常清楚地，且針對全身不同的肌群訓練給予指導。 TRAINER MAT SELF-GUIDED EXERCISE MAT 自主健身訓練瑜珈墊 • 21 named exercises and clear visuals printed directly on it 21個動作和名字直接印在上面，提供清晰的視覺效果 • Shows muscles being targeted to help improve your performance 顯示圖樣針對不同的肌肉訓練，有助於提高你的體能表現 • Layer exercises together for a proven full-body fitness program 只要持續就一定能看到成效，針對全身的分層練習 • Patented program created by EXOS, the leader in human performance 功能訓練領導者EXOS所創新設計的專利產品

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