身邊大部份的人都在運動,也會隨著每個人的身體狀況與時間分配而有不同選擇,我們幫你挑選出戶外與室內常見的6大運動,並且分析這些運動的優缺點及可消耗的熱量唷。



【本文由 greenutss  授權轉載,原文出處:https://www.instagram.com/p/B9lD8MjjJQP/】